Bulles d'intimité

Confiance et Estime de soi

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande

Pour moi, la lumière est à l’intérieur de chacun de nous... Beaucoup d’entre nous cherchent à s’améliorer, sincèrement... à dépasser leurs peurs, leurs épreuves ou simplement leurs difficultés à atteindre leurs objectifs. Parce qu’il est parfois difficile d'y parvenir seul, avec force de motivation et d’implication, venez expérimenter à l'occasion des ateliers "bulles d'intimité" la puissance de la dynamique de groupe et découvrez des outils simples et efficaces développer votre confiance en vous. Cet éclairage extérieur est celui qui s’allume à partir du moment où s’entame la démarche sincère et motivée d’être aidé tout en sachant pertinemment que personne mieux que vous ne saura ce dont vous avez besoin. Car votre Lumière, celle qui éclaire votre chemin, s’allume de l’intérieur...

Lâcher prise et anti-stress

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande

Que se passerait-il si nous décidions de lâcher nos certitudes, nos croyances, nos schémas, nos peurs, nos rigidités aussi... ? Si nous faisions confiance à cette puissance intérieure qui nous guide vers l’inconnu porté par la sagesse universelle ! Plutôt que d’attendre que les conditions idéales soient réunies pour avancer, que penseriez-vous d’avancer afin de créer vos propres conditions ? Parce qu’il est parfois difficile d'y parvenir seul, avec force de motivation et d’implication, venez expérimenter à l'occasion des ateliers "bulles d'intimité" la puissance de la dynamique de groupe et découvrez des outils simples et efficaces pour lâcher prise et rester "zen" en toutes circonstances.

Gestion des émotions

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande

Sentir la tension s’installer, quelle qu’en soit sa forme, nécessite des temps d’arrêt où l’on ne fait rien qu’observer notre ciel intérieur... S’offrir la liberté d’une profonde acceptation intérieure des circonstances et de notre réaction face à ces dernières. Nous ne sommes pas notre réaction et de ce fait, nous pouvons dans un premier temps la reconnaître, l’accepter, la traverser puis la laisser derrière soi... Apprendre à prendre de la distance et à observer une situation sous différents angles et de fait de nous dissocier de l’émotion. Etre en mesure de mener un tri dans nos pensées et nos émotions en ne conservant que celles qui nous font évoluer. Parce qu’il est parfois difficile d'y parvenir seul, avec force de motivation et d’implication, venez expérimenter à l'occasion des ateliers "bulles d'intimité" la puissance de la dynamique de groupe et découvrez des outils simples et efficaces pour gérer vos émotions.

Santé & immunité avec l'auto-hypnose

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande

L'auto-hypnose est un moyen naturel de prendre un temps pour soi. La seule "chose" sur laquelle chacun peut agir, c’est sur soi et plus particulièrement sur sa perception des évènements! Aucun moyen de contrôler le contexte, les autres, bref ce qui est extérieur. C’est finalement la proposition de passer d’une recherche de Toute Puissance à Ma Puissance (le mieux possible) ou autrement dit passer du besoin de contrôle à la notion de maitrise de soi. Développer sa maitrise c’est une invitation à contacter mes propres ressources pour appréhender l’extérieur et donc l’inconnu... Une invitation à agir sur soi-même... En soi-même. Cela me permet de me connecter à ma boussole intérieure face à la situation. Ainsi, je peux m'adapter à la situation en prenant toujours de la hauteur, de l'intérieur.
L’apprentissage des techniques d’auto-hypnose permet de dissiper les manifestations physiques de l’angoisse, dexplorer vos schémas de fonctionnement pour les faire évoluer vers plus de confort et bien être.

Saisir la chance d'être soi

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande

L'art d'aimer

Dates et tarifs 2021
Renseignements sur demande